Імунна система – є комплексною системою в організмі, що базується на взаємодії різних органів, клітин та різних типів білків. Вона особливо допомагає у захисті організму від патогенів та сторонніх речовин. 
У нашому середовищі процвітають бактерії, віруси, паразити та грибки, що можуть бути причиною серйозних захворювань. Імунна система повинна виявляти та вбивати патогенні організми, що попали в організм, чужорідні речовини або пошкоджені клітини організму.
У відповідь на цей виклик починають взаємодіяти два різні додаткові захисні організми: вроджена та така що розвинулась поступово, із віком – неспецифічна імунна система та адаптована специфічна імунна система.
Неспецифічна імунна система є уродженою, вона являє собою перший широкий рівень захисного механізму організму, що реагує негайно, щойно патогени попали до організму.
На відміну від неспецифічної імунної системи, специфічна імунна система набувається як реакція на певні патогени, що потрапили до організму. Щойно організм сформує імунітет до якогось певного патогену, формується імунологічна пам'ять, яка забезпечує швидке та ефективне виявлення і знищення саме цих патогенів у майбутньому.
На ефективність імунної системи впливає наше щоденне життя, відносний добробут та регулярні фізичні вправи зменшують ризик інфікування, тоді як фізичні та розумові стреси можуть підвищити ризик інфікування.
